暑假如何防止孩子溺水

炎热的暑假来临了，又是孩子们盼望着游泳的*佳时节，这个时候家长很有必要做好儿童的**教育。因为每年暑假都是儿童溺亡事件的高发期，为了孩子的**，家长务必让孩子知道以下事项。

　　预防孩子溺水身亡需要家长不断地提高认识，且加强对孩子的看管。对所有看护孩子的人都要强调以下几点：

　　●千万不要把5岁或者5岁以下的孩子单独留在浴缸中，哪怕是一会儿也不行，因为孩子在一英寸高的水中也会造成溺水身亡。也不要让一个12岁以下的孩子来看着浴缸里的孩子洗澡。在你必须接电话或者去开门的时候，要把浑身皂泡的孩子用毛巾包起来，然后抱着他一起去。
　　●孩子应该学会游泳，但是不能认为孩子已经接受过游泳训练所以就不会溺水了。家长也不应该依赖于游泳池的警报来提醒自己保护孩子，因为 等到警报响起来的时候，孩子早已落入水中，这时才去救孩子通常已经来不及了。另外，这些报警器通常做成各种动物的模样，容易吸引孩于的注意力。比较好的警 报系统是挂在游泳池大门上的报警器。
　　●当孩子靠近水边的时候，即使有救生员，家长也要严密注视 孩子。这里有一条我所认为是*佳原则：在孩子能够游到400米之前，无论是在海滩、在湖边、在浅水池还是在游泳池附近，都要让孩子穿上救生衣。可以预料到 孩子一定会像一头小公牛一样不愿意穿救生衣，直到他发现你决不会破例为止。
　　当孩子到了l0至12岁的时候，如果他已经非常擅长游泳，而且有足够的脱离危险的技巧和判断力，那么，只要他和小伙伴们在一起，就可以不用大人时刻监督了。另外，只有在水深只有1.5米，而且有大人在场的时候，才能允许孩子往水中跳。　　●在有暴风雨的时候，任何人都要远离池塘和湖泊。

　　●在没有正式宣布池塘或者湖泊上的冰已经达到**标准以前，决不能允许孩子在上面滑冰。
　　●各种水井和蓄水池的盖子必须盖好。
　　●不要让孩子在池塘、湖泊或者河流的附近滑雪橇。虽说高尔夫球场是相当不错的滑雪橇的场地，但是，由于这些地方靠近水域，所以存在着潜在的危险。

　　●孩子在水的周围的时候，应该时刻有大人的监护。后院的浅水容器里的水应该倒掉，并且扣过来放，以防小孩溺水。切记，万一孩子溺水，就应该立刻实行抢救 。

　　●如果家里有游泳池，四周一定要有防护栅栏。栅栏至少要有1.5米高，门上带有锁闭装置，能够自动关闭，自动锁上，而且板条 的间隔不应超过10厘米。另外，不要利用墙来充当其中的一面栅栏，因为这样一来，孩子特别容易通过门或者窗户溜进去。

如何防幼儿溺水事故
一、游泳**要点：

1.下水时切勿太饿、太饱，饭后一小时才能下水，以免肢体抽筋；

2.下水前试试水温，若水太冷，就不要下水；

3.若在江、河、湖、海游泳，则必须有伴相陪，不可单独游泳；

4.下水前观察游泳处的环境，若有危险警告，则不能在此游泳；

5.不要在地理环境不清楚的峡谷游泳，这些地方的水深浅不一，而且凉，水中可能有伤人的障碍物，很不**；

6.跳水前一定要确保此处水深至少有3米，并且水下没有杂草、岩石或其他障碍物，以脚先入水较为**；

二、如何预防游泳时下肢抽筋：

1.游泳前一定要做好暖身运动；

2.游泳前应考虑身体状况，如果太饱、太饿或过度疲劳时，不要游泳；

3.游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中，不要立刻跳入水中；

4.游泳时如胸痛，可用力压胸口，等到稍好时再上岸，腹部疼痛时，应上岸，*好喝一些热的饮料或热汤，以保持身体温暖。

三、溺水自救方法：

万一不幸遇上了溺水事件，溺水者切莫慌张，应保持**，积极自救：

1.对于手脚抽筋者，若是手指抽筋，则可将手握拳，然后用力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋消除为止；

2.若是小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直；

3.要是大腿抽筋的话，可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。

四、溺水急救方法：

1.将伤员抬出水面后，应立即**其口、鼻腔内的水、泥及污物，用纱布（手帕）裹着手指将伤员舌头拉出口外，解开衣扣、领口，以保持呼吸道通畅，然后抱起伤员的腰腹部，使其背朝上、头下垂进行倒水，或者抱起伤员双腿，将其腹部放在急救者肩上，快步奔跑使积水倒出，或急救者取半跪位，将伤员的腹部放在急救者腿上，使其头部下垂，并用手平压背部进行倒水；

2.呼吸停止者应立即进行人工呼吸，一般以口对口吹气为*佳，急救者位于伤员一侧，托起伤员下颌，捏住伤员鼻孔，深吸一口气后，往伤员嘴里缓缓吹气，待其胸廓稍有抬起时，放松其鼻孔，并用一手压其胸部以助呼气，反复并有节律地（每分钟吹16～20次）进行，直至恢复呼吸为止；

3.心跳停止者应先进行胸外心脏按摩。让伤员仰卧，背部垫一块硬板，头低稍后仰，急救者位于伤员一侧，面对伤员，右手掌平放在其胸骨下段，左手放在右手背上，借急救者身体重量缓缓用力，不能用力太猛，以防骨折，将胸骨压下4厘米左右，然后松手腕（手不离开胸骨）使胸骨复原，反复有节律地（每分钟60～80次）进行，直到心跳恢复为止。

五、游泳注意事项：

1.饭后、饮酒不宜游泳；

2.有开放性伤口、皮肤病、眼疾不宜游泳，感冒、生病、身体不适或虚弱不宜游泳；

3.雷雨的天候不宜游泳，水温太低、太凉不宜游泳；

4.游泳时禁止与同伴过分开玩笑，不要随兴下水，特别是野外；

5.风浪太大、照明不佳不要游泳，不明水域不要游泳、跳水，水浅、人多不可跳水；

6.要在有救生员及合格场所游泳，下水前先做暖身运动，下水的装备要带全，一定要带泳镜；

7.水中切忌慌、乱，如遇抽筋，请保持冷静，改用仰漂，平日有机会就参加心肺复苏术训练及水中自救训练，如遇人溺水，没有把握不应下水救人，可一面大声呼救一面利用竹竿、树枝、绳索、衣服或漂浮物抢救；

8.露营、钓鱼、野外活动如靠近水边时，应严防小孩意外落水，海边或户外游泳要防止晒伤及脚底刺伤。

六、如何防溺水：

为了确保游泳**，防止溺水事故的发生，必须做到以下几点：

1.不要独自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳，选择好的游泳场所，对场所的环境，如该水库、浴场是否卫生，水下是否平坦，有无暗礁、暗流、杂草，水域的深浅等情况要了解清楚；

2.要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳，要做好下水前的准备，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳；镶有假牙的同学，应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管；

3.对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水，不要在急流和漩涡处游泳，更不要酒后游泳；

4.在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救；

5.在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助；

6.在游泳中遇到溺水事故时，现场急救刻不容缓，心肺复苏*为重要。将溺水者救上岸后，要立即**口腔、鼻咽腔的呕吐物和泥沙等杂物，保持呼吸通畅；应将其舌头拉出，以免后翻堵塞呼吸道；将溺水者的腹部垫高，使胸及头部下垂，或抱其双腿将腹部放在急救者肩部，做走动或跳动“倒水”动作。恢复溺水者呼吸是急救成败的关键，应立即进行人工呼吸，可采取口对口或口对鼻的人工呼吸方式，在急救的同时应迅速送往医院救治。